• La recette du moment :
Cake vegan aux pommes (sans gluten) 
Ingrédients :
180g de courgette
85g de sucre roux 
60g huile d'olive 
105g de farine de maïs   
135g de farine de riz demi complète 
105g d'eau
4g de vinaigre blanc 
3g de bicarbonate 
2 pomme coupée en lamelles
Préparation :
Mettre tout (sauf les farines) dans un blender, mixer, ajouter les farines, mixer à nouveau. 
Découper des lamelles de pomme avec une mandoline.
Dans un moule à cake en silicone, déposer les lamelles de pomme, puis verser la pâte. Mélanger un peu, pour que la pomme ne reste pas que dans le fond.
Cuire au four à 180° pendant environ 30min.



 
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• Une autre recette, au hasard :
 
      Tarte Twix végane (sans gluten)     
 
 
Ingrédients :

Pate brisée :
320g de farine sans gluten (maïs, riz, pois chiche,...)
80g de sucre roux
110g d'huile (coco ou olive)
100g de banane mixée (au blender)
42g d'eau
1g de guar
1g de bicarbonate de sodium

Coulis de caramel :
120g de sucre roux
40g de crème liquide végétale (avoine)
60g d'eau
1g de guar
6g d'amidon de maïs

Chocolat croquant :
75g chocolat
25g huile de coco fondue
Préparation :

Pâte brisée :
Mélanger tous les ingrédients secs, puis ajouter les liquides.
Étaler la pâte sur un plat à tarte (en silicone par exemple), piquer le fond à la fourchette.
Cuire 20min au four à 180°.

Coulis de caramel :
Dans une casserole, verser le sucre et faire caraméliser à feu moyen.
Mélanger la crème, l'eau, la guar et la maizena, au blender.
Dès que le caramel prend une couleur ambrée, verser dessus le mélange avec la crème, petit à petit, en remuant, sur le feu.
verser sur la pâte, puis laisser refroidir 2/3h.

Chocolat croquant :
Faire fondre le chocolat et l'huile de coco dans une casserole, mélanger, verser sur le caramel de la tarte.

Laisser reposer 1 nuit au frigo (ou minimum 4h pour les plus impatients !).








 
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Divers tutos et astuces de cuisine végane :

 
 
 



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